あなたにもできる! 48歳のメタボおやじがマラソン3時間切りできた秘策とは?

スポーツ

2017/12/17

『40代から最短で速くなるマラソン上達法(SB新書)』(本間俊之/SBクリエイティブ)  このところ腹が目立ってきたから、ウォーキングでも始めるか。だれでも一度は、考えたことがあるのではないだろうか。『40代から最短で速くなるマラソン上達法(SB新書)』(本間俊之/SBクリエイティブ)の著者・本間俊之(ほんまとしゆき... 続きを読む