体が硬くても運動が苦手でも、毎日続けられる15分ストレッチ
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レビュー
『間違いだらけ!日本人のストレッチ』(森本貴義/ワニブックス) 「体が硬いから、ストレッチなんて無理」。そんなふうに思っている人は多いだろう。しかし、それは間違った思い込み。小中学生の頃に、体力測定で…
『間違いだらけ!日本人のストレッチ』(森本貴義/ワニブックス) 「体が硬いから、ストレッチなんて無理」。そんなふうに思っている人は多いだろう。しかし、それは間違った思い込み。小中学生の頃に、体力測定で…
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2025年6月6日発売 価格 880円