1日8000歩の早歩きで体がどんどん楽になる! 世界が認めた新型ウォーキング健康法

健康・美容

2018/1/27

『あらゆる病気は歩くだけで治る!(SB新書)』(青栁幸利/ SBクリエイティブ)  健康のためにウォーキングをしている人は珍しくない。でも、歩くという行為がどれほど健康状態を好転させるのかを知ったら、ウォーキングに対する認識がガラッと変わるはずだ。その理由は、『あらゆる病気は歩くだけで治る!(SB新書)』(青... 続きを読む