1日8000歩の早歩きで体がどんどん楽になる！　世界が認めた新型ウォーキング健康法

『あらゆる病気は歩くだけで治る！（SB新書）』（青栁幸利/ SBクリエイティブ） 健康のためにウォーキングをしている人は珍しくない。でも、歩くという行為がどれほど健康状態を好転させるのかを知ったら、ウォ…