ハーバード式、集中力の高め方！　ADHD研究者が説く集中力のトレーニング法

『ハーバードメディカルスクール式人生を変える集中力』（ポール・ハマーネス、マーガレット・ムーア、ジョン・ハンク：著、森田由美：訳/文響社） やるべきことが目の前にあるのにスマホばかり見てしまう。3つの仕…