ハーバード式、集中力の高め方！　ADHD研究者が説く集中力のトレーニング法

やるべきことが目の前にあるのにスマホばかり見てしまう。3つの仕事を同時に進めようとして、1つも終わらない。そそっかしい単純ミスのせいで実力が発揮できない。どれも多くの人が日常ではまってしまう落とし穴で…