1日1回45秒!「肩こり・腰痛・むくみ・イライラ」を改善する、“やわらかせなかメソッド”

レビュー

『1日45秒でつくる! やわらかせなか』(山本たか子/ポプラ社) せなかがかたいと、老け顔・ぽっこり下腹になりやすく、肩こりやむくみ、イライラ・ネガティブなど、体と心の様々な不調をひきおこします。でも、せな…

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