あなたの“プチ不調”は血流のせいかも。毎日の食事を見直して心と体を健康に

暮らし

2018/4/7

『血流がすべて整う食べ方』(堀江昭佳/サンマーク出版)  肩こり、腰痛、ストレス、生理痛、不妊症、イライラ、そしてダイエットからアンチエイジングまで、挙げればキリがない女性が抱えるあらゆる悩みにかかわっているのが、実は「血流」。その血流の質と量をたっぷり、きれいに整えるための方法を、「食」という観点から教えてくれる1... 続きを読む