「テケジョ=鉄欠乏女子」の妊娠・出産・子育てが危ない!? その弊害って…?

健康・美容

2018/4/13

 イライラやゆううつ、不安、頭痛、疲れやすさ、ボンヤリ……。これらの一因は食事にあり、多くの場合、貧血に至る前の「隠れ貧血」=「鉄欠乏症」だそう。  驚きの事実を教えてくれたのは、『マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ』(主婦の友社)が話題の精神科医・奥平智之先生。  今、同書を呼んだ多くの人、特に若い女... 続きを読む