筋トレが今大人気！“筋トレ女子”たちの普段のトレーニングと食生活をまとめた『みんなの筋トレ＆ごはん』（KADOKAWA）も発売即重版がかかるなど好評だ。筋トレと有酸素運動、どっちがダイエットにいいの？本書に出…
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2024年4月6日発売 価格 850円
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