1日3分で自信がつく！ 心と体をデトックスしてくれる「ほめ日記」って？

「自分のことが大好き」と胸を張って言える日本人は、一体どれくらいいるのだろう。私たち日本人は欧米人よりも、他人の気持ちに敏感であることが求められやすいため、自分自身の個性を短所として受け止め、悩んで…