年齢は関係ない! どんなにカラダがかたくても、太っていても、たった2ケ月でできるように!「Y字バランス」がもたらすスゴいメリット

レビュー

バレリーナやフィギュアスケートの選手のようなY字バランス。「そんなポーズできなくてもいいし」と思ったそこのあなた!Y字バランスは柔軟性をはかる基準。Y字バランスを目指していく過程で、眠っていた筋肉が目覚…

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