コンビニ弁当でもOK! 「食べる禅」で、心も体もストレスフリーに
レビュー
本文を読む
『食べる禅「いただきます」で切りかえる ココロとカラダのおだやかスイッチ』(谷内良徹/三才ブックス) 家事や仕事、人付き合いや将来への不安など、皆大なり小なり何かしらのストレスを抱えて生きている。それで…