1日1分の体操で血管が若返る!? 薬に頼りきらない高血圧改善法

健康・美容

2018/7/10

『1日1分で血圧は下がる! 薬も減塩もいらない!』(加藤雅俊/講談社)  現代の日本で高血圧と推定される患者数は、4300万人にものぼる。これはいわば、日本人の約3人に1人が高血圧に悩まされているということだ。そもそも、高血圧の多くは血管が硬くなり、血管壁に強い圧がかかることで起きるとされている。  こうした事実から... 続きを読む