1日1分の体操で血管が若返る!?　薬に頼りきらない高血圧改善法

『1日1分で血圧は下がる! 薬も減塩もいらない！』（加藤雅俊/講談社） 現代の日本で高血圧と推定される患者数は、4300万人にものぼる。これはいわば、日本人の約3人に1人が高血圧に悩まされているということだ。そ…