目標を継続できないのは、意志が弱いからじゃなかった!? 脳と記憶のマネジメントとは？

『頑張らずにうまくいく 自分を変える「脳」の習慣』（宇都出雅巳/SBクリエイティブ） 　ダイエット、資格試験や転職活動など、人にはいろいろな目標設定がある。いざ取り掛かってみるのだが「続かない」「自信がない」「失敗にクヨクヨする」など、意気消沈、いつの間にかフェードアウト…という経験はないだろうか。 『頑張らずにうま... 続きを読む