＜ダイエット、安眠レシピ＞ 猛暑を乗り切る！ 2食材でつくる「スムージー」【作ってみた】

『まいあさスムージー』（検見崎聡美/世界文化社） 7月だというのに、都内では連日35℃を超えるような猛暑が続き、すでに体がバテている人も多いのではないでしょうか。そんな中、今年はアイスクリームやかき氷はも…