ボケないための「たった1つの習慣」 1日5分で体調・感情もコントロールできる凄いコツ

暮らし

2018/8/11

『脳を守る、たった1つの習慣 感情・体調をコントロールする』(築山 節/NHK出版)  老化によって「ボケる」ことは、私たちがもっとも恐れる現象の1つだ。若い人であっても、自分の親や家族のことを考えれば、なかなか他人事ではいられない問題だろう。ボケを防止するために、世の中ではたくさんの“脳を鍛える”方法が紹介されてい... 続きを読む