子どものプチ不調は、隠れ栄養不足、糖や脂のとりすぎが原因!?  20年後に後悔しないための食事

出産・子育て

2018/8/24

『成功する子は食べ物が9割』 (主婦の友社)  夏休みって、子どもの食事を作るのが大変ですよね。とはいえ、昼食はそうめん一択、おやつに毎日アイスを1~2本…こんな食事を続けていると、子どもたちが「だるい」や「疲れた」を連発するようになり、脳や体がしっかりと育つタイミングを失って、20年後に後悔することになるかもしれま... 続きを読む