子どものプチ不調は、隠れ栄養不足、糖や脂のとりすぎが原因!? 　20年後に後悔しないための食事

『成功する子は食べ物が9割』 （主婦の友社） 夏休みって、子どもの食事を作るのが大変ですよね。とはいえ、昼食はそうめん一択、おやつに毎日アイスを1～2本…こんな食事を続けていると、子どもたちが「だるい」や…