甘いものはやめられる！『グッド・ドクター』医療監修担当医が糖質制限をすすめる理由

すっかりメジャーなダイエット法となった糖質制限だが、「お米が好きで」「麺類が我慢できなくて」うまくいかない人は多い。中でも、疲れたときについ食べたくなる「甘いもの」は最大の敵ではないだろうか。『糖質…