『男性も女性も自力で尿トラブル撃退 尿もれ・頻尿は自分で治せる！』（内田輝和/主婦の友社） 「咳やくしゃみをしたとたんに尿漏れした」「急に尿意が高まってトイレまでガマンできなかった」「夜中に何度かトイレ…