「更年期って何歳から？」「何が起こるの？」更年期を快適に過ごすためのケア

『心と体の不調をなくす 40歳からの女性ホルモンケア』（相良洋子：監修/家の光協会） 40代のみなさま、ようこそ更年期へ。もう、更年期を快適に過ごすための知識は身につけましたか？ 「知識ゼロで不安」「一応は…