「更年期って何歳から？」「何が起こるの？」更年期を快適に過ごすためのケア

40代のみなさま、ようこそ更年期へ。もう、更年期を快適に過ごすための知識は身につけましたか？ 「知識ゼロで不安」「一応は知っているけど…」という方におすすめの1冊が、『心と体の不調をなくす 40歳からの女性…