家族団欒は求めすぎない。45歳からは「自分が心地よいこと」を目指そう

『45歳からの自分を大事にする暮らし』（堀川 波/エクスナレッジ） 子どものことばかり優先して、自分のことを後回しにしてきた子育て奮闘期。子どもが成長して、ふと気づけばお肌や体はずいぶん衰えてしまった。社…