『世界一受けたい授業』でスタジオ騒然! 運動せずにやせられるマインドフル・ダイエットとは?

健康・美容

2018/11/10

 欧米で大流行し、今やGoogleなどの大企業でも取り入れられているマインドフルネス。このマインドフルネスを応用することで「太らない脳」へと変わり、運動せずにやせることができるのがマインドフル・ダイエ... 続きを読む