『世界一受けたい授業』でスタジオ騒然！ 運動せずにやせられるマインドフル・ダイエットとは？

健康・美容

2018/11/10

　欧米で大流行し、今やGoogleなどの大企業でも取り入れられているマインドフルネス。このマインドフルネスを応用することで「太らない脳」へと変わり、運動せずにやせることができるのがマインドフル・ダイエ... 続きを読む