テレビで話題！　医師が「血糖値改善にすごい効果」とすすめる“大豆ファースト”って？

“大豆ファースト”という言葉を聞いたことがあるでしょうか。今年の夏にテレビ番組で大きく取り上げられ、今話題の健康食事法です。 この食事法は非常に簡単で、誰でもすぐに実践できるというのが評判になっている理…