テレビで話題！　医師が「血糖値改善にすごい効果」とすすめる“大豆ファースト”って？

健康・美容

2018/12/12

“大豆ファースト”という言葉を聞いたことがあるでしょうか。今年の夏にテレビ番組で大きく取り上げられ、今話題の健康食事法です。 　この食事法は非常に簡単で、誰でもすぐに実践できるというのが評判になっている理由のひとつ。やり方は食事のはじめにスーパーで手に入るパック商品の「蒸し大豆」を食べるだけ、というもの。「蒸し大豆」... 続きを読む