悪気はないのに、真面目に頑張っているのに…「大人の発達障害」どうすれば生きづらさを改善できる？

「発達障害」と聞いて、何を思い浮かべるだろうか。言葉は知っていても、曖昧な知識しかないので、厚生労働省のウェブサイトで調べてみたところ、「生まれつきの特性で、病気ではない」。自閉症やADHD（注意欠陥・…