呼吸法を変えると頭が良くなる?!　ワンセット20秒で集中力や感情のコントロール力をアップ！

『親子でできる! 頭がよくなる! こども呼吸法』（齋藤 孝/ビジネス社） 　インフルエンザが流行の兆しを見せている。手洗い・うがいをさぼりがちな子どもには、徹底させたいシーズンだ。また、できれば呼吸にも注意したい。もし口呼吸が習慣になっているなら、口腔内が乾燥し感染症にかかりやすくなる、というのだ。わが子の呼吸法は、... 続きを読む