疲れを急速に回復する!? アスリートが実践している最強のリカバリー法とは

健康・美容

2019/1/7

『ビジネスアスリートが実践する 最強のリカバリー術』(竹下雄真:著、本間龍介:監修/光文社)  なかなか疲れがとれないとき、あなたはどうしているだろうか? 忙しい現代人に向けて「疲労からの急速な回復」「最強のリカバリー」を実践するメソッドがまとめられた『ビジネスアスリートが実践する 最強のリカバリー術』(竹下雄真:著... 続きを読む