薬やサプリメントに頼らない! 食べ物と生活習慣で不調を除く“薬膳的セルフケア”

レビュー

『オトナ女子の 薬膳的セルフケア大全』(水田小緒里/ソーテック社) 私たちの心と体は密にリンクしている。心が元気でないと体も動かず、体が病気になるとつられて心も不安定になりがちだ。しかし、こうした時でも…

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