ダイエット中の居酒屋でも「ほっけ」はOK！ 食べるほど若くなる3つの食べ物

年末年始はイレギュラーなスケジュールで忙しく、忘年会や新年会で暴飲暴食。翌朝、鏡に映るむくんだ顔や、やつれた顔にぎょっとする──。もう年だし仕方ない、と諦めるのはまだ早い！ 『食べれば食べるほど若くなる…