あなたの腸は美腸?それとも汚腸? 今すぐできる3つの美腸習慣でおなかも心もスッキリ!

健康・美容

2019/2/21

「毎日お通じがあるから、私は便秘じゃない」と思っていませんか?  でも、毎日出ていても「コロコロ状でかたい」「量が少ない」「出るのに時間がかかる」「残便感がある」「いつもゆるい」など、スッキリした感じがしないなら、腸内が汚れている「汚腸(おちょう)」状態の可能性も! 『腸が変われば、人生が変わる 美腸の教科書』(主婦... 続きを読む