人前で緊張、人との会食が苦手…その症状、「社交不安障害」かもしれません!

健康・美容

2019/2/21

『社交不安障害 理解と改善のためのプログラム』(岡田尊司/幻冬舎)  突然だが、あなたは人前で話すときや人付き合いの中で、命が縮むような不安やストレスを感じたことはないだろうか。「プレゼンや会議の度に気持ち悪くなってしまう」「頭が真っ白になり、不安になる」「自然な人付き合いができない」…そんな症状に悩まされている方は... 続きを読む