ラジオ体操で筋肉痛!? JAL健康管理部が教える「本気の!ラジオ体操」で健康改善・柔軟性アップを目指す
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『JAL健康管理部 の本気の! ラジオ体操講座』(日本航空:協力、KADOKAWA:編著/KADOKAWA) 小学生のとき、体育の授業やプールの休憩時間、夏休みに早起きして…何度も何度も行ったラジオ体操。「ラジオ体操第一〜…