「緊張しやすい」ことはひとつのスキル。その才能を開花させる3ステップを紹介

緊張しやすい人にとっては、苦しいシーズンがやってくる。年度初めは、就任や異動、卒業や進学など、人前で話す機会が増える時期。手のひらに「人」の字を書いて飲み込む、という方法で乗り切っている人がいるかも…