便秘中にシリアルはNG！ 風邪で薬を飲むのは間違い!? 女性の不調を治す食べ物の知識とは

『不調女子のカラダよろこぶ栄養BOOK』（杉山明美/徳間書店） 大型連休が明け、昼間は暑いけれど朝晩は冷え込みが…。何かと変化が多いこの季節、女性は不調を感じやすいもの。病院や薬に頼っても本調子が続かないな…