深刻な「うつ」に悩んだ当事者が、たくさんの治療法からあなたにぴったりの解決法を提案

『うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度でマッピングしてみた』（ほっしー：著、和田秀樹：解説/ディスカヴァー・トゥエンティワン） 　新年度のバタバタが一息ついて、大型連休明けのこの時期、まわりに「最近なんだか元気がないな…」という人はいませんか？ それはもしかしたら、メンタル不調のサインかもしれません。あるいは季... 続きを読む