あなたの「ツライ…」は“うつ”じゃないかも。「チョー敏感体質（HSP）」でもラクに生きる方法

『HSPとうつ 自己肯定感を取り戻す方法』（高田明和/廣済堂出版） 　大型連休が終わってしばらく経ったものの、「働く気が起きないな～」と感じる人は少なくないだろう。それが「全てにおいてやる気が起きない」「そんなことを考える自分はダメな人間だ」「つらい」「苦しい」…という深刻な気持ちになってくると“うつ”を疑うようにな... 続きを読む