自分で決めた「最強の健康パターン」に沿って生活するだけ――NYセレブが実践する意外で簡単な健康法

健康・美容

2019/6/17

『HEALTH LITERACY』(中村康宏/主婦の友社)  健康に生きることは、幸せな人生を送るくらい難しい。仕事でストレスはたまるし、美味しいものは食べたいし、運動は面倒だし…。日常生活の努力で精... 続きを読む