それ、本当に必要ですか？「やめる」ことで身軽になって正直に生きよう

『大人になってやめたこと』（一田憲子/扶桑社） 人は大人になるにつれさまざまな経験を積み、知識を増やし、できることが増えていく。自分なりのこだわりが増えていくと、「これじゃないとダメ」というものさしが…