老化を怖いと思っていませんか？ 自分のことがより愛おしくなるための正しい老化のススメ

老化予防には抗酸化作用のある食べ物が良いという説があり、それを売りにしているサプリメントも巷にあふれているのだけれど、その理屈がどうにも分からない。食べた物をエネルギーに変えるのには酸化が必要で、体…