生きづらさを解消するにはこうしよう。できることから実践できる考え方

年をとるほど、自尊心に日々、振り回されやすくなる。年をとるということは、自分を確立していく、ということだ。人は、積み上げたものが崩れることを恐れる。自尊心が傷つけられたり、自分を疑ったりすることは、…