健康意識の高い人こそ要注意! 1日1万歩やヨガが「運動」にならない理由

レビュー

私は標準体型。決して太ってはいない。けれども運動することがほとんどないので、最近は明らかに体力がなくなっていると感じる。座り仕事が多いせいか、たまに腰が痛くなることも…。 そんな人はぜひ『女性が医師に…

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