ダイエットは明日から！ 胃袋も心もがっつり満たす簡単ごちそう「ひとりごはん」【作ってみた】

『＃ひとりじめ飯』（細川芙美/光文社） 「今日は何を食べようか？」 いいことがあった日も、落ち込んだ日も、私たちは何かを食べなければ生きていけない。しかし自分ひとりとなると“何を食べるか”にまで気を回せる…