毎朝スプーン1杯で体が変わる! 朝ごはんを「最強の健康法」にする手軽な方法とは

健康・美容

2019/10/31

『医者が考案した最強の朝ごはん』(小林弘幸/家の光協会)  あなたはきちんと朝ごはんを食べていますか。「忙しくて、つい食べない日もある…」という人もきっと少なくはないでしょう。ですが、朝ごはんは、食べ方や内容を見直すだけで、「最強の健康法」になるもの。食べずに済ますのは、もったいないことなんです。  順天堂大学医学部... 続きを読む