他人に共感しすぎる、他人がいじられても見ているのがつらい…HSP(ひといちばい敏感な人)が生きやすくなるコツ

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2019/11/2

『生きづらいHSPのための、自己肯定感を育てるレッスン』(高木のぞみ、高木英昌/1万年堂出版)  人混みでいつも疲れる、大きな音や雑音が苦手――他のみんなが平気なことなのに、自分にはしんどい。どうして自分には我慢できないのだろうと、自分を責めてはいないだろうか? 『生きづらいHSPのための、自己肯定感を育てるレッスン... 続きを読む