女性にとっても筋肉は裏切らない! 筋トレ初心者向け『みんなで筋肉体操』【デスクで実践】

健康・美容

2019/11/25

『みんなで筋肉体操』(ポプラ社)  あの番組を初めて見た時の衝撃は忘れられない。2018年夏、深夜の5分番組にもかかわらず、SNSで大きな話題となったNHK「みんなで筋肉体操」。俳優の武田真治さんをはじめとした、エンターテイメント要素を兼ね備えた“筋肉アシスタント”の面々は、番組の人気拡大とともに、今や各メディアで引... 続きを読む