やすんだっていいし、毎日充実してなくてもいい。頑張っている人にこそ響く10分で読める“マインドフルネス”

健康・美容

2019/11/24

『たまには、やすんだら? ナマケモノさんが教えてくれる世界一かわいいマインドフルネス』(Ton Mak:著、押切もえ:訳/飛鳥新社)  頑張っているはずなのに空回りしたり、うまくいかなかったり。そんなことの積み重ねで、仕事のモヤモヤや、人間関係のイライラが大渋滞。これ、ずっと続くのかな…と、ときどきイヤになります。 ... 続きを読む