「正月太り」を事前に回避! マイナス25kgの減量に成功。ダイエット専門医がマンガで教える「食行動改善ダイエット」

健康・美容

2019/12/26

『マンガでわかる ダイエット外来の医者が教える 成功率99%のやせ方』(工藤孝文/池田書店)  突然ですが、あなたは「やせたい」と思った時、どんなダイエット法にチャレンジしていますか? よく耳にするのは運動や食事制限によるダイエットですが、挑戦しても思うような効果が見られなかったりリバウンドしたりと、苦い経験をしたこ... 続きを読む