「体重を落としたい」がゴールでいいの? 2カ月で理想のカラダを目指す本気の筋トレ

健康・美容

2020/2/5

『マンガでわかる カラダが激変する本気の筋トレ』(岡田隆:著、ほづみりや・サイドランチ:マンガ/池田書店) 「今年こそは本気でカラダを激変させたい」と、年頭にかたい決意を抱いた方にぜひともおすすめしたい書籍がある。それは『マンガでわかる カラダが激変する本気の筋トレ』(岡田隆:著、ほづみりや・サイドランチ:マンガ/池... 続きを読む