「体重を落としたい」がゴールでいいの？ 2カ月で理想のカラダを目指す本気の筋トレ

『マンガでわかる カラダが激変する本気の筋トレ』（岡田隆：著、ほづみりや・サイドランチ：マンガ/池田書店） 「今年こそは本気でカラダを激変させたい」と、年頭にかたい決意を抱いた方にぜひともおすすめしたい…