週1日、水だけ! より進化した『月曜断食ビジュアルBOOK』は、腹持ちもいいのに超ヘルシーな「バズレシピ」も収録!

レビュー

『月曜断食ビジュアルBOOK』(関口賢:著、リュウジ:料理監修/文藝春秋) 現代人は食べすぎだ、というのはよく聞く話。消費カロリー以上に毎日食べ続けていたら、太るのは当たり前なのである。 〈腸内環境が荒れた…

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